Phòng chống bệnh phong thấp khớp như thế nào ?

Thường thì khi đau tại các khớp xương bệnh nhân sẽ cảm thấy đau rõ nhất tại tay và chân, các khớp này cũng là cách thức hoạt động nhiều nhất. Thậm chí, người bậy thấy khó cử động, lâu dần sẽ cảm giác gần như không thể hoạt động.

Cách phòng bệnh phong thấp khớp.

Đau ở khớp là triệu chứng cơ bản nhất của bệnh cũng là đặc trưng nhất của bệnh phong thấp khớp. Giai đoạn đầu tiên khi người bệnh hoạt động mạnh mới cảm giác đau nhức, nhưng sau đó bình thường người bệnh cũng có thể cảm thấy đau. Tại các khớp có thể bị sưng và khi vận động sẽ phát ra tiếng răng rắc.

Xuất hiện u :

Khu này có kích thước khá nhỏ, trong một vài trường hợp thì kích thước của nó có thể lớn đạt đến kích cỡ của một quả quýt. Chúng thường tập trung ở các khớp tay và chân, thậm chí ở tại phổi của bệnh nhân. Lâu dần các khớp xương cũng mất hình dáng ban đầu.

Đau tại các bắp thịt :

Những cơn đau này thường đến vào lúc sáng sớm hoặc sau khi người bệnh vừa nghỉ ngơi. Không chịu đâu tại các khớp xương là bệnh cảm thấy nhức và các bắp thịt đơ lại. Toàn thân cảm thấy đơ cứng, rất khó chịu.

Cảm giác mệt mỏi :

Mỗi lần lên cơn đau người bệnh có thể sẽ bị sốt, cơ thể uể oải, mất sức, thường thì họ khó có thể tiếp tục học tập và lao động làm mà cần có thời gian để nghỉ ngơi.

Phòng chống bệnh phong thấp khớp như thế nào ?

Sức khỏe bị giảm sút nặng nề. Cả sức khỏe vật lý và tinh thần của bệnh nhân đều không được đảm bảo trong thời gian phát bệnh.

Người bệnh cần điều chỉnh một lối sống lành mạnh. Bệnh nhân cần thường xuyên tập thể dục thể thao và có những cách để thư giãn hợp lý ví dụ như tập Yoga và thôi miên… Một mẹo nhỏ là người bệnh có thể để nước nóng xả lên các vùng bị đau. Chữa tràn dịch khớp gối ở đâu http://coxuongkhoppcc.com/chua-tran-dich-khop-goi-o-dau.html

Bệnh nhân cần có một chế độ ăn uống khoa học không để cân nặng tăng cao gây áp lực lên xương. Hãy giữ cho tinh thần của bạn luôn thoải mái.

Giữ cho sức khỏe của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất có thể. Khi chuyển mùa người bệnh nên mặc áo ấm không để cơ thể bị cảm cũng như để các khớp xương bị lạnh ( Ví dụ như bạn cần hạn chế tối đa để hoạt hoạt điều hòa máy lạnh xả thẳng vào các khớp xương ). 

Bên cạnh đó bạn cần ghi nhớ rằng những bệnh nhân bị bệnh phong thấp khớp không được làm việc quá cực nhọc, đặc biệt là lao động chân tay.

►Xem thêm: Bắp chân bị đau mỏi